12/2 夜ジョギング(ハダシ)
B'z いつかのメリークリスマス さっきちょっと耳にしたので。 今も聴いてる。 満ノリに...
12/3 出勤前ラン(ハダシ)
午後5時14分スタート 下はユニクロハーフパンツ 上は今日着てたユニクロ綿のTシャツ、ア...
12/4 夜ラン(ハダシ)
路面はウエット MUTEKIを履いていこうかともチラリと思ったが、 MUTEKIで走ってもしゃあ...
スタメン(スタミナラーメン)食いてーなー と12/9 夜ラン(ハダシ)
12/8のラン と Qちゃんにふられた話 ネコさんが第1回奈良マラソンのこと思い出して...
ユニクロでキメる。 と12/11夜ラン(ハダシ)
夜ラン おとといのこともあり(ズボンずれて走りづらい) 半パン(ユニクロ)を履いてみまし...
｢真夜中の･･･｣ と12/16 金曜夜ラン(ハダシ)
金曜日で夜仕事ナシ 夜ラン いつまでも待ってても暖かくならへんで～ 走る気持ちが萎え...
時間泥棒(スルー推奨) と12/18 朝ラン(ハダシ)
ダラダラと書くのでスルー推奨します。 次女が｢プリンターのインク買っといてー｣という...
not メタボ と12/22夜ラン(ハダシ)
夜ラン 明日のレースの一次アップ(って早過ぎ) まあこのまま寝んでもね(寝るけど)、ちょ...
伝統のクロスカントリー 12/23万博クロカン5kmの部(ハダシ)
(中学2年･3年女子3kmスタート) (1位 と後ろに2位) (2位 最後まで見てないけど ...
万博クロカン (続き)
前記事の続き 駅と競技場のあいだのスペースでアップ開始、100mくらいを何往復か(折り返...
