10/31 夜ラン(ハダシ)
午後10時8分30秒スタート 城北川遊歩道2.5kmくらいマイコース 先週までの仕事とキャノン...
11/1 夜ラン(ハダシ)
今結果を見たが、 日産スタジアムで行われているジュニアオリンピック 息子の学校の子が砲...
11/2 深夜ご近所徘徊ラン(ハダシ)
(4.8kmを33分25秒で走りました) んーー 遊歩道2.5kmコース2周行ってる方が良かったかな？ ...
11/3 出勤前ラン(ハダシ)
(動画に意味はない。シャワー後半になぜか頭に流れてた曲) 本日のラン 午後4時20分スター...
11/7 深夜ラン(ハダシ)
金曜日は本来夜仕事休みですが、昨日に頼まれて今夜は出勤 なおチャンいないけどね まあ...
11/9 朝ラン(ハダシ)
朝ランと言うにはちょっと遅い 午前10時17分スタート 昨日は日中けっこう時間もあったん...
お母さんのありがたみを知れ 週間 11/14深夜ラン(ハダシ)
火曜日から奥さん入院しています(手術は17日) ほんまにもう･･･ トトロだよ 何ヶ月も前...
休日。と11/15深夜ラン(ハダシ)
Kato Miliyah & AI -- Story なぜか動画が貼れんが、ええ歌やわ～ 加藤ミリアの胸もいい 昼間ジャパンで買い物してる時、英語バージョンが流れて...
11/16 出勤前ラン(ハダシ ベスト)
本日のラン 城北川遊歩道2.5kmくらいマイコース ハセツネフィニッシャーTシャツ･ニューバ...
MJD48 と11/17万博クロカン試走と夜ラン(ハダシ)
ま･じ･で 48歳 どんだけ撮るねん 朝 晩ご飯時 奥さんの手術は無事終わ...
