10/3 (登山の日?)木曜夜ラン
珍しく、 夜仕事が早く終わり帰ってきたので走りに出たのさー 着て帰ってきたそのままの...
10/5 朝ラン
昨夜は夕飯後にソファーで寝、 12回のヤクルトの攻撃で目覚めたのだがなんか体がだるくて~...
![10/5 午後ラン](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1f/8d/07c5f4ea5ecd4839c00d695444b79319.jpg)
10/5 午後ラン
さて、どこ走ろう? たいがい飽きた! って感じでしたがとりあえず家を出て 午後3時3...
![10/6 午前ラン](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6d/e3/b179e7ae5465a920efdcc60010e9b0ee.jpg)
10/6 午前ラン
谷山谷入っていくとこ 南山より大阪の街を いつぞやの夕景(最近) 昨夜も日付が変...
![10/6(出勤前)淀川パトロールラン](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/60/4f/8df3c266b960c70a42410b9c984ac5a7.jpg)
10/6(出勤前)淀川パトロールラン
午後4時21分スタート チームT アディダス半パン タビオレーシングラン アシックスD...
![10/12 朝ラン♪](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/60/20/5b74cf5fe6f32343a58ae0e98591e178.jpg)
10/12 朝ラン♪
昨夜は夜仕事休み。 夕食後寝は2時間で目覚めたのだがその後買い物に行ったり、 「...
![10/12 夕方ラン](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/09/2d/b46b939fb6e131d565049ef2403b1685.jpg)
10/12 夕方ラン
散髪に行こうと思っていたのだが今日はいっぱいみたいで明日になった(11時 夜は...
10/12 夜ラン
やー 涼しいなー 明日の晩、ハセツネは寒いのでは!? 風次第か? 森の中やから大丈夫かな...
![10/13 出勤前ラン](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3e/d1/a5036b900c2598b9c0896e441b3e17d6.jpg)
10/13 出勤前ラン
チームT(ダークグレー) ユニクロドライハーフパンツ(黒 3年前の 今はいていたやつ) 靴下...
![10/14 午後(出勤前)ラン](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/50/a1/54d5296b39a91438e95ebe1e5123deee.jpg)
10/14 午後(出勤前)ラン
大川沿いへ 午後2時半スタート 直前に食べたすき家のカレー大盛りでヘコヘコ走り ...