本日のラン 帰宅ラン 走りながらおもしろい記事もできてたのだが(対自分） ノーミソから...

明日は日本政策金融公庫に寄ってから出社する事にさっき決定。 融資の実行にあと合格通知...

3時半頃か？ ローソンで買った。 写真撮影しようとして落とす ｢おーマイガッ！！｣ 拾...

本日のコース 白島西→G1→二十二曲り→G2→三ツ石→才ケ原池→G8→茶長坂川まで出て→ロードを少...

本日のラン 帰宅ラン 心掛けていた事と言えば ｢一歩一歩を大切に｣ ｢ただの一歩でも無駄に...

ゼッケン見て、 ｢あー名前入りゼッケンやった～　恥かしい！｣ と思ったが、 Qちゃんに名...

今、 マラソンの世界記録ってなんぼだったろうと調べました(負けました) 最後の曲がり角...

本日のラン 帰宅ラン 中間点26分57秒 中間点から教習所横の2つの坂を下りて内環に向かって...

1回叩いて調子は上向きな感じだ～ ギヤが変わったような(自分比) 一気の距離延長でどこ...

を聴く45の夜･･･。 ちゃうちゃう、 まだや 神戸マラソンのエントリーの時にね、エントリー...