キャノボ余韻の1週間 と4/3夜ラン(ハダシ)
(ワシ カラビナエイドに到着する の図) で、キャノンボールの写真見てて発覚した衝撃の...
休日 と4/4夜ラン(ハダシ)
本日のラン スタート地点で体動かしながらちょっと待って 午後10時ちょうどスタート(11時...
4/10 夜ラン(MUTEKI)
(ご近所周回大回りコース 8km) 本日 55分20秒(MUTEKI) 前回 51分49秒(ハダシ)2014...
日記。 と4/11夜ラン(ハダシ 1周ベスト)
走る前、 今日3度目のコンビニに行った時に｢動ける｣と感じる。 1周(マイコース2.5km)のベ...
4/12 出勤前ラン(ハダシ)
午後4時50分スタート 飛翔橋往復(楽走) 26分20秒か25秒(忘れた) 13'15-13'05か10 細かい...
さて、チャレ富士等 と4/17夜ラン(銀橋 ハダシ)
今週はチャレ富士ですな。 この大会自体にはまったく興味はありませんが いろんな不安な気...
4/18 夜ラン(天満橋 ハダシ)
今日は足裏に刺激が入ったあとの感じで非常に気持ちがいい 裸足でいたくてたまらない ラ...
4/24 夜ラン(ハダシ)
今、突然思いついたが リンさん･･･ 合気道･･･ 裸足や。 自然にそういう動きが身につ...
4/25 夜ラン(ハダシ)
長居第2陸上競技場(ヤンマーフィールド) 向こうは長居スタジアム(ヤンマースタジアム) 今...
4/28 深夜ラン(ハダシ)
今日は夜仕事ふたりのJKと共に。(ナオチャン･Y村さん) ほんま女の子はええわ～ 冷蔵庫の...
