今朝東京ラフターヨガの田所先生よりお電話があり
東京ラフターヨガに行くお約束を
虎の門からバスで渋谷駅まで
渋谷駅からノルディックウォーキングで代々木公園を横切って
国立オリンピック記念少年総合センターへ
久しぶりのラフターヨガ
トレイさんがお出迎え Thank ！ 彼少々お腹がぽこんと．．．
「笑いで肉体も精神も健康になる」
メアリーさんサイン
3年前にメアリーさんの弟子に入門
港区ノルディックウォーキング事業をこなして4年、
英語教師3年
そしと今ラフターヨガのプロの勉強に入る決心を
フッキー
