ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
ジャジャ～ン
いわきノルディックウォーキング（ＩＮＷＣ）から梨の贈り物
でっかい！！ ジューシィ！うま～い！梨の到着
こんな美味しい福島・いわき産の梨に囲まれて幸せいっぱいです。
感謝
感謝です。
近頃美容の為に、果物シュースを愛飲していたので、まともな果物を食べていない
果物らしい果物は、いわきノルディックウォーキングからいただいた桃以来で～す。
さすがに美味しく、梨パーティを開きたいぐらいです！
いわきノルディックウォーキングクラブ会長と事務局長悦ちゃん 
10月5日港区からバスチャターでいわき訪問します。
いわきノルディックウォーキングクラブとの初コラボ企画！
星家族に再会できるのが楽しみです
いわきノルディックウォーキングののる友（ノルディックウォーキング仲間）と
ノルディックウォーキングできるのが楽しみです。
当日晴れるといいなぁ～
10月5日は、星勝久講師がご指導下さいます
星家族が、フッキーの家族が泊まっているハワイアンズに逢いにきて下さった、
あの日を！思い出しながら家族で梨をご賞味させていただきました。
ありがとうございました
もうすぐ会えるね。 フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
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昨日代々木オリンピック青少年総合センターのラフターヨガ修業へ。
原宿から代々木公園を横切ってノルディックウォーキングで25分
今日は「放映が入る！」ってことで、なんとなく硬くなっていつもの動くができない
ハッハ
ホッホホ ハッハ ホッホほ ハッハ ホッホホ
6月26日から新しいスポーツサイトが始まるそうです
放映許可を求められましたので．．．ＯＫをだしました。
田所メアリーさんの横で笑っているのがフッキーです
インド式ナマステラフター、ミクセーキラフター、サイレントラフター
インド式Ⅰメートルラフター、タｆタークリームなど次々披露
特別放映としては、蓮の花ラフター、カッターラフター、ライオンラフター、ｅｔｃ．
帰り代々木公園で優しい、優しいお兄さんに出会って
2人で大きな、シャボン玉で子供と遊んであげたよ
お兄さんサイクルにペットボトルにシャボン玉液を装着！
日本の長い、長い棒に、紐を付けて．．．．
楽しくて、子供心にもどたよ！
2本の棒を風を追い風にして、ゆっくり広げるとホラッ！
みんなやるといいよ
ラフターヨガとは．．．
［ラフターヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた体操です。
笑うことで多くの酸素を自然に取り入れます。
そのため、心身ともにスッキリしてて元気になりことができますよ。
「作り笑い」でもＯＫです。 人間の脳は、「本当の笑い」も「作り笑い」も区別できません。
横隔膜が動かされると、脳は笑ってるって思ってしまのです
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
原宿は凄い！凄い人が全国から押し寄せて若者のエネルギーでいっぱい
原宿表参道元気祭
燃えています
ノルディックフィットネスダンスの将来のステージを夢見て
必要なのは跳ぶような動きだ
なかなか衣装もいいぞ！
古代と現代のミスマッチ衣装
代々木公園は舞台前の練習で緊張感ピーン！
指導者はカッーっと．．．
みんな仲間との絆と共有の空気を求めている！
なんといっても「よさこい」リズムが大人気だ
フッキーも１０月12、13日の区民まつりのノルディックフィットネスダンスを願って
素晴らしいエネルギーをいただいよ。 ありがとう！
楽しかったよ フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!
アッ！という間に８月も下旬
ＪＮＷＡノルディックウォーキング上級インストラクターレポート提出期限が近づいた
6課題1200文字以上 （合計7200字以上）を書き上げなければいけない
昨夜３時まで書いていたらもうフラフラになって．．．
土曜・日曜で書き上げなければね。
今日立教大学の履修届も期限で、ようやく選択科目を選んで郵送した。
昨日目黒にある雅叙園にノルディックウォーキングで訪れた
85年の歴史がある凄いホテルホテルには驚いてしまった
屋根の流線型が実に美しく、
屋根の両サイドの鳳凰がまたまた美しい！ 
中庭の瀧の流れの線が美しく．．．
先輩が案内してくれた雅叙園のある処
これがかばやなんて
水が流れ、天井の日本錦絵といい日本一美しいトイレだ
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
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第４回高輪のるのるウォーキング（ノルディックウォーキング）は胸ワクワク初体験ばかり
楽しかった楽しかったよ楽しかったよ
たっての願いだった「味の素食の文化センター」行
先輩に連れて行ってもらったよ
高輪いきいきプラザで集合して、高輪公園でウォーミングアップ
その後ノルディックウォーキングで味の素食の文化センターへ。
シャープで垢抜けた建築だ
味の素の創業からの歴史を視る
錦絵に見る江戸の食文化」のようすがずらり展示されており、
『フッキーの大阪ののる友（ノルディックウォーキングの仲間）が食に興味があるので
連れて行ってあげたいなぁ～』と思ったよ。
江戸大かばやき
女郎の風俗 むまそう 
その後バスに乗って
目黒に出て、目黒雅叙園でランチ
ホリプロ学園を見学の後、大黒寺で500体の伽藍さまを見学、そして目黒川堤をノルディックウォーキング
今更港区に住む幸せをひしひしと感じたよ
フッキー
