ノルディックウォーキングでラフターヨガへ・9月26日ウェブサイド動画開始！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます!

昨日代々木オリンピック青少年総合センターのラフターヨガ修業へ。
原宿から代々木公園を横切ってノルディックウォーキングで25分

今日は「放映が入る！」ってことで、なんとなく硬くなっていつもの動くができない
ハッハ　ホッホホ　ハッハ　ホッホほ　ハッハ　ホッホホ
6月26日から新しいスポーツサイトが始まるそうです
放映許可を求められましたので．．．ＯＫをだしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

田所メアリーさんの横で笑っているのがフッキーです
インド式ナマステラフター、ミクセーキラフター、サイレントラフター
インド式Ⅰメートルラフター、タｆタークリームなど次々披露

特別放映としては、蓮の花ラフター、カッターラフター、ライオンラフター、ｅｔｃ．

帰り代々木公園で優しい、優しいお兄さんに出会って

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2人で大きな、シャボン玉で子供と遊んであげたよ　


お兄さんサイクルにペットボトルにシャボン玉液を装着！
日本の長い、長い棒に、紐を付けて．．．．　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

楽しくて、子供心にもどたよ！
2本の棒を風を追い風にして、ゆっくり広げるとホラッ！


みんなやるといいよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ラフターヨガとは．．．
［ラフターヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた体操です。
笑うことで多くの酸素を自然に取り入れます。

そのため、心身ともにスッキリしてて元気になりことができますよ。
「作り笑い」でもＯＫです。　人間の脳は、「本当の笑い」も「作り笑い」も区別できません。
横隔膜が動かされると、脳は笑ってるって思ってしまのです

フッキー