ノルディックウォーキング効果㉑ 大股歩きでおしり力⤴︎

おはようございます
港区でノルディックウォーキングのクリエーターを目指している
フッキーです

今朝の早朝ノルディックウォーキングは雨上がりで
もみじ谷🍁はシットリ🌲気持ちいい🌿


毎回ノルディックウォーキング事業で
「大股歩き」を積極的に指導していますが

昨夜のTV📺「世界一受けたい授業」の中でも
【大股歩きがお尻の筋肉を鍛える！】
ってやっていました

『フッキーの指導の方向性は間違いない！』と
だんだん自信がついてきました❗️

フッキー