フッキーの HAPPY!!　ノルディックウォーキング＆イングリッシュ　ライフ

東京港区フッキーの、楽しく・ハッピーな「ノルディックウォーキング」と「イングリッシュ」ライフをご紹介

「筋肉は裏切らない」近大谷本教授を生かして

2019年11月30日 | ノルディックウォーキング事業
近頃、筋肉に興味が出てきた❣️

シニア世代にノルディックウォーキングを指導するようになって
「骨」に囚われていましたが…

重要なのは筋肉！ 骨を支えるのも、脳もみんな筋肉🧠
親しい人でも プチ裏切りをする 😹
しかし
「筋肉は裏切らない❗️」
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60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い！日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導

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