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フッキーの HAPPY!! ノルディックウォーキング&イングリッシュ ライフ
東京港区フッキーの、楽しく・ハッピーな「ノルディックウォーキング」と「イングリッシュ」ライフをご紹介
柳沢先生の最強睡眠法! フッキーのHappy❣️ノルディックウォーキング&イングリッシュ
2024年07月06日
|
ノルディックウォーキング事業
今日は麻布十番まで
夕方から雷⚡️ 豪雨
明日の都知事選挙の 大荒れを感じる
今夜は筑波大柳沢教授の睡眠法で
ゆっくり寝つこう☺️
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60歳の時にフィンランドでノルディックウォーキングと衝撃的な出会い!日本で普及に努め15年。3年間東京港区事業「らくらくウォーキング」で指導。区政要覧に掲載。港区介護予防リーダー。現在港区で英語も指導
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Taking a bath with flag, 菖蒲を軒に吊るして後風呂に❣️
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