定期的な運動や バランスの良い食事などが
認知機能の低下を抑える可能性があるという
フィンランドでの大規模な研究結果が 2015に発表され
国際的に注目を集めるいます
頑張って夕方の ノルディックウォーキングに行ってきました
何より健康が第一 栄養第一
私の一番の財産は健康です
この歳まで大きな病気をしなかった事を
本当にありがたいと思っています
おはようございます😃
港区で9年目突入！ノルディックウォーキング事業と英会話の指導者フッキーです
今日も曇りか☁️…
江戸時代を味わいながら 芝周辺をノルディックウォーキングしました
