ノルディックウォーキングでセロトニンアップ🔺

こんばんは🌇
ノルディックウォーキングをして
セロトニンをアップ⤴️させよう！

セロトニンとは幸せホルモン！


仲間と楽しくフィンランド生まれのスポーツ、
ノルディックウォーキングをしましょう

もともと
港区芝地区ノルディックウォーキング事業の目的の１つは
高齢者のひきこもりを少しでも無くす事

本日
うつ病(ひきこもり)のNPO法人が発足した！とのニュースでした📺
ノルディックウォーキング事業が
ますます高齢者のひきこもりのお助けマンになればいいと思います

フッキー

NHK「あさイチ」インターバル速歩すでにノルディックウォーキング事業で！

おはようございます😃
港区でノルディックウォーキング7年 英会話5年目の
「レジェンド」フッキーです
朝から
豊岡いきいきの英語教室の用意にバタバタ
何せ2クラスともスゴイ生徒さん👨‍🎓👩‍🎓なので…
皆さんに 満足なレッスンにしてあげたいので

その時 NHK「あさイチ」では
インターバル速歩の効果を
信州大学の能埶教授がゲストでやっている‼️

オォ！フッキーの習った根本教授ではない！
が 共同研究と聞いているからぇ

全て フッキーの取り組みが早すぎるのか……今なのか…
三年前から 港区ノルディックウォーキング事業では
取り入れて指導をしているのに

フッキー