ノルディックフィットネス ダンス！

おはようございま～す！
秋晴れのいいお天気ですね。
11月27日の、ノルディックウォーキング de 絵心教室
当日も秋晴れになるといいのにねー。

今日区役所に行って来たよ。
来年、みなと祭りにノルディックダンスのステージ出演の問い合わせの為に。


Nordic Fitness Dance （ノルディックダンス フィットネス ダンス ）とは？

ノルディック フィットネス ダンスは、リズムに合わせて楽しく行える
ポールを使ったウォーミングアップの為のダンスです。

前半部分は、基本のストレッチで構成されています。
後半部分は、ステップの動きが多く入っています。

フィンランドの曲やマドンナなの曲や、お気に入りの曲に合わせて、
男女関係なく、 仲間と楽しく動いてみましょう！ね。
みんなでLet's Dancing!!
フッキー