粉末寒天を買って、約1カ月ほど食べ続けていると、効果を感じてきた。
寒天を食べると確かに小食になる。1カ月で体重が2kgぐらい減った。もともと帰宅時間が遅くて、深夜まで食べてしまうというのがいけないのは分かっているんだが、そんな場合は寒天ですましてしまうことができるようになった。
とはいえ体重はまだ75k～76kg。若い頃は73kgを超えるとなんだか太ったな、と思ったものだが、一時は80kgに達していたのは恐ろしい。当面、月に2kg減程度を目安にして、7月末までに70kgを割り込めたらいいな。でもやせたら老けて見えるんだろうな（笑）
