今日、ＩＷＡニュースの印刷発送作業に参加した。
併せて、ＩＷＡ・ＨＰの管理人の交代、引き継ぎも行なった。
これまでお世話になった各会の担当者などに、交代の旨をメールで連絡した。
とはいえ、明日から完全に交代というわけにもいかないと思われる。
相変わらずデータが私のところに届いたり、連絡がスムースにいかないなどと、
各種問い合わせがあるだろう。
しばらくは、データの転送作業などが必要かと思われる。
次期代表者会議を経れば、次第に私の作業はなくなっていくと思われる。
２００９年から約６年半担当してきたので、多少の思い入れもある。
古河悠歩の会のＨＰと合わせると、１５～６年ＨＰを作ってきたので、
私自身の勉強にもなった。内容はあまり代わり映えのしないものだったが、
まったくゼロから独学でのスタートだったので、冷や汗をかいたことが何度もあった。
今後、ＨＰを作る機会があるかどうかわからないが、そういう機会があれば、
これまでの経験を活かすことができる。役割を与えてくれたＩＷＡに感謝したい。
悠歩の会＆ＩＷＡ、長期に渡るご活躍お疲れさまでした。
僕は退職後に、友人の勧めで始めたウォーキングに楽しみを見いだしました。
３年前に患い暫くウォーキングから遠ざかっていましたが、このままではいけないと一念発起し今年スリーデーマーチに二日間だけ参加してみました。
何とか歩くことに自信が持てそうなので、１２月から復帰したいと思うようになりました。
自分自身の健康管理のために頑張ってみるつもりでいます。
悠々さんも新境地ですね。共に頑張りましょう。
私は、最初から長距離志向で始めてしまったので、なかなか１０㎞、２０㎞には慣れませんでした。
しかし、今になって反省しているのですが、歩きとはいえ長距離になると、個人差はあるでしょうが、それなりに脚への衝撃は強く、最近膝を痛めてしまいました。長距離を歩くためには、速度が必要になるからです。
今更にして、長距離を歩くには、筋力強化が必要だと思っています。
ウォーキングは、体への負担が少ない、理想的な運動(スポーツ)だと思いますが、膝、腰を保護するための筋力強化が不可欠だと思うようになりました。
最近やっと、１０㎞でも２０㎞でも満足して歩けるようになりましたが、ちょっと気がつくのが遅かったようです。
今後は、体と相談しながら歩いていきたいと思います。