自宅近くの裏道でふと見上げると、雑木林が綺麗に紅葉していました。信州伊那谷の秋は深まりつつあります。
あの大きな手術から今日でちょうど２年になります。
この日に合わせたかのように、先月の健康診断の結果を聞きに行ってきました。特に問題はないものの、昨年と比して体重が増えたのが気になるところ。所見としては、運動不足を指摘されました。
術後２年も経つと健康であることを当たり前のように考えてしまい、無理をしたり不摂生になってしまいます。正月にたてた腹筋強化計画も思うようにすすんでいません。健康があってこそ仕事もできるわけです。２年前に感じたことをしっかりと心に刻み、今日から自分の健康を最優先に考えていきたいと思います。
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コメントへの返信、遅くなりました。
最近は特に忙しくて趣味であるブログにさへ時間を割けない状態が続いています。こういう時は仕事優先になっていて、自分の体のことは二の次になっている場合が殆どです。
何事もバランスが大切。忙しいときこそ深呼吸をして周りを見るように心掛けたいものです。