普通が幸せ

昨日の午前中は、第68回長野県縦断駅伝競走を応援しに、家族で近くの国道まで繰り出しました。応援の後のランチは、近くのガストで、カリウムとビタミンＥが豊富なアボカドハンバーグ🥑をいただきました。

最近は外食でもランニングを意識したものを選ぶようになってきました。

郷土を代表するランナーたちの本気の走りを見て触発され、午後は故障明け後５回目のラン。

ペースは気にせず体の赴くままに任せ、とにかく30分間を走り切ることを目的にしました。距離にして5.5kmでしたが、故障箇所に違和感はなく、故障前と同じように走れました。普通に走れることがこんなにも幸せなことなのか・・・。嬉しくて、走り終わった後、少し涙ぐみました。

今から、ここから、再スタートです。