お盆休みもルーティンを崩さずに走り込んでいます。夕立になりそうで太陽が雲に隠れる午後3時以降に走ることが多いですが、太陽が出ていなくても体感の暑さと湿度は相変わらずなので、滝汗を流してしまいます。
それでも順調に距離を踏めて、昨日時点で今月の走行距離が185.5kmとなり、ランニングウォッチ GARMIN からこんなバッジが届きました。
これは1日1万歩のランニングを30日連続で記録するともらえるバッジです。「10KADAY」の「K」は「1,000」で、「10,000 A DAY」で「1日当たり10,000歩」を意味します。
私の場合、1万歩は約12kmですので、12kmのランニングを1ヶ月続けなければなりません。先月は420km走りましたので、この暑い夏に走り込んだ継続の証ですね。
今日は終日の曇り予報。いつもより走りやすいかも知れません。
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