習慣が自分を変える

「FACEBOOK 名言集」で、おそらく多くの方の心にグサッとくる名言が紹介されていましたので、以下に引用させていただきます。

あなたの運命は、
いまの習慣でつくられる

今のあなたの習慣をみつめると
未来のあなたがみえる

「いつか、習慣を変えようと思ってる」
「きっといつか、だれかが
キッカケを与えてくれるだろう」

・・・「いつか」はいつまでも来ない
自ら運命つくっていくには
今、決めるしかない

まずは小さい習慣から
少しの間だけでも
はじめてみよう

読んだとき、私はグサッときました。

昨年11月から始めた、TOEICで満点を取るために自分に課した日々のノルマ。最初は辛かったですが、今はいくら酔っぱらっていても、眠くても、必ず実行しています。むしろ実行しないと気持ちが悪く、不安で寝られないのです。

例えば一日10分でできる音読。一ヶ月続ければ５時間、１年で60時間。60時間といえば二日半です。当たり前ですが、寝ずに食べずに60時間音読はできません。

塵も積もれば・・・。先人が残してくれたこんな当たり前の言葉を心に留め、まずは小さなことを始めてみる。習慣化すれば自ずといい結果がついてくるのも事実なのです。