今日は、晴れて夕方でも気温が29℃もあった。日没の時間は、早くなったと感じる。19時には、暗い。
今朝から下痢で体調が良くないが体温は36.2℃で平熱だ。連勤の疲れか?ワクチン接種の遅い副反応か?
最近は、ずっとSさんと一緒にアップしてお喋りしている。岡山マラソン、当選して喜んでいたのに中止だそうだ。理由は、ボランティア医療スタッフの不足だそうだ。コロナが収束していないのに見切り発車で大会を開催する案内は止めて欲しい。落胆するランナーの気持ちも考えて欲しい。
今日の練習メニューは、3000mで14分50秒でゴールした。ギリ15分以内でやれやれだ。最大心拍数152でハアハアだ。
クールダウンしていたら、Oさんに100m走やってみないと誘われた。10代以来のクラウチングスタート!低い頭の姿勢から急に立ち上がったから軽い立ち眩みをおこした。3000m走った後は、危険だ。でも短距離の雰囲気を味わえて良かった。丸スタの仲間5人が来週、マスターズに出る。頑張って来て欲しい!
