1月は寒い
練習会、さぼりたかったが１人だとスピード練習ができないので頑張って行った。練習メニューは、４００m×４本だ。張り切って１周目１分３９秒で走った
しかし、２、３、４周は１分４３秒掛かった
久しぶりに心臓バクバクだ
来週も頑張って練習に参加して、愛媛マラソン３時間半に近いタイムを出したい
練習会、さぼりたかったが１人だとスピード練習ができないので頑張って行った。練習メニューは、４００m×４本だ。張り切って１周目１分３９秒で走ったしかし、２、３、４周は１分４３秒掛かった
久しぶりに心臓バクバクだ来週も頑張って練習に参加して、愛媛マラソン３時間半に近いタイムを出したい
