今日は、午後から曇りになったから、３時間走るぞと出発した
聖通寺山を登り、瀬戸大橋記念公園まで走り、浜街道から青の山を越えて自宅へ帰ってきたが、ま２時間４０分
後２０分、炭酸ジュースを飲んで、家の周りを走った。長く走ると右膝が痛くなる
９月６日、３８キ大丈夫かな？
聖通寺山を登り、瀬戸大橋記念公園まで走り、浜街道から青の山を越えて自宅へ帰ってきたが、ま２時間４０分後２０分、炭酸ジュースを飲んで、家の周りを走った。長く走ると右膝が痛くなる９月６日、３８キ大丈夫かな？
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- ジョギングを始めて23年になります。フルマラソンだけで100回出ました。まだ走っていない全国のフルマラソンをエントリーして楽しく走ります。
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