鶏の黒酢あんかけ弁当＠成城石井

４月６日（木）のひとりの晩ごはん

１日の１／２の野菜が摂れる！　化学調味料不使用。５００㎉以下。食塩３ｇ以下。と情報量が多い。
箸は割らずに使えます。ＯＴＥＭＯＴＯ。Bamboo　Chopsticks。竹丸箸。と情報量が多い。

こんなの買ってきまして、

・鶏の黒酢あんかけ弁当　６４６円＠成城石井
・トマト
・明太子ときゅうり
・いちご（とちあいか）


夫君の晩ごはんがいらないとあらかじめわかっていたこの日。
もちのろんでお弁当
たまプラのデパ地下見て、地元駅の駅ビルの地下食品売り場見て、これっていうのがなくて、
セブンイレブンの一膳ごはんにしようと思ったら売ってなくて、おひさしぶりの成城石井で無理やり選んだお弁当。
　ちなみに４１３㎉。
お箸はいらなかったんだけど、付けてくれてた。
鶏の黒酢あんかけはどうも色が薄いなぁと思ったら、色が濃いたれがかかっているところがあって、全体的に混ぜ合わせるといい感じに。
混ぜないと味が薄いところと濃すぎるところとあることになるから、ちょっと書いておいてくれるといいかもね。
玉ねぎ、にんじん、オクラ、と野菜ったっぷりなところはうれしい
ごはんは国産米の雑穀ごはん。よく噛まないといけないから、満腹感が早く来るかも。
その隣は大根とブロッコリーのマリネかな。ちょうどよい塩味でおいしーーー
用意した明太子が雑穀ごはんに合うーーー
このお弁当のリピはないかな。わくわくしないのよね、崎陽軒や升本のお弁当みたいに。
なんだけども、翌日体重が減ってた！　リピあり！？
続きゅうり、トマト、いちご。
ひとりを楽しんだひとりの晩ごはんでした！




夫君は飲み会ではなくラーメン二郎。
３週間ぶりのラーメン二郎はいつも行っていた店舗ではなく、引っ越しした会社の近くのラーメン二郎。初。

どうだったか聞いてみたら、
「スープがおいしい。野菜はキャベツが多くて生っぽいのがちょっと。全体的にボリュームがある。にんにくは弱い。」
「また行く？」
「また行くけど、しばらくは行かない。」

あれ？　今年のラーメン二郎ブームは終了！？
そんなこと言わず、どんどん行ってちょうだいな。そしたら私、ひとりの晩ごはんを楽しむから




今日は夫君のテレワーク２０６日目です。
テレワークは続くよ、いつまでも‥