10月11日(水)のふたりの晩ごはん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/64/0488d0781770667123066f100418c633.jpg)
・味噌ラーメン 具材は玉ねぎ、キャベツ、ピーマン
・しらすと白菜のサッと煮
・チャーシュー玉子炒め
・きゅうりスライス
・みょうがと大根のすし酢漬け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_sake.gif)
LOPIAの味噌ラーメンスープの素で味噌ラーメン。
ピーマンもあったので入れちゃった! 夫君には少なめに盛り付けたつもりだけど、入っちゃうよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_2.gif)
何も言わずにちゃんと食べてました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
冷凍庫にしらすがあったので、白菜と白だしベースでサッと煮ました。うん、おいしい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
冷凍庫にチャーシューがあったので、卵と炒めました。うん、想像通りのお味。
きゅうりとすし酢漬けは私だけ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
寒い‥ 寒すぎる‥‥
って、今、半袖、冷たいお水を飲んでいるけれど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
そうだ、カーディガンを着よう! 靴下はこう!!!
雨だからヨガは休もうと思ったけど、
あまりに寒いので、温まるためにやっぱりヨガに行こう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
昨日は久しぶりにおなかのレッスンで、安定の筋肉痛![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今日は美脚のレッスンです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
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・味噌ラーメン 具材は玉ねぎ、キャベツ、ピーマン
・しらすと白菜のサッと煮
・チャーシュー玉子炒め
・きゅうりスライス
・みょうがと大根のすし酢漬け
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LOPIAの味噌ラーメンスープの素で味噌ラーメン。
ピーマンもあったので入れちゃった! 夫君には少なめに盛り付けたつもりだけど、入っちゃうよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_2.gif)
何も言わずにちゃんと食べてました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
冷凍庫にしらすがあったので、白菜と白だしベースでサッと煮ました。うん、おいしい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
冷凍庫にチャーシューがあったので、卵と炒めました。うん、想像通りのお味。
きゅうりとすし酢漬けは私だけ。
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寒い‥ 寒すぎる‥‥
って、今、半袖、冷たいお水を飲んでいるけれど
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そうだ、カーディガンを着よう! 靴下はこう!!!
雨だからヨガは休もうと思ったけど、
あまりに寒いので、温まるためにやっぱりヨガに行こう
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昨日は久しぶりにおなかのレッスンで、安定の筋肉痛
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今日は美脚のレッスンです
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