味噌ラーメン

１０月１１日（水）のふたりの晩ごはん

・味噌ラーメン　具材は玉ねぎ、キャベツ、ピーマン
・しらすと白菜のサッと煮
・チャーシュー玉子炒め
・きゅうりスライス
・みょうがと大根のすし酢漬け


ＬＯＰＩＡの味噌ラーメンスープの素で味噌ラーメン。
ピーマンもあったので入れちゃった！　夫君には少なめに盛り付けたつもりだけど、入っちゃうよね
何も言わずにちゃんと食べてました
冷凍庫にしらすがあったので、白菜と白だしベースでサッと煮ました。うん、おいしい
冷凍庫にチャーシューがあったので、卵と炒めました。うん、想像通りのお味。
きゅうりとすし酢漬けは私だけ。




寒い‥　寒すぎる‥‥
って、今、半袖、冷たいお水を飲んでいるけれど
そうだ、カーディガンを着よう！　靴下はこう！！！

雨だからヨガは休もうと思ったけど、
あまりに寒いので、温まるためにやっぱりヨガに行こう

昨日は久しぶりにおなかのレッスンで、安定の筋肉痛
今日は美脚のレッスンです