ひとりの晩ごはん

ヨガを始めて、ちょうど１か月　　今のところ、ダイエット効果はでておらず

初日は土曜日に行って、若くて細っこい女の子が多くて、びっくり　　でも平日に行くと、３０～４０歳代の人が多いみたい。
細から太、筋肉質から脂肪ぷよぷよなど、いろんな体系の人がいます。　つまりみんなが痩せるわけじゃないってことねぇ　　私も含めてねぇ

ヨガを始めたばかりで、痩せる希望を持っていたころの晩ごはん

・パスタ←たらこマヨネーズのスパドレ使用
・レタスとカニカマのコンソメスープ
・きゅうりとトマトのサラダ
バーリアル＠TOPVALU

トマトは皮を湯むきして、冷蔵庫でよく冷やしていただきました　　おいしいよ

夫君のきらいなたらこ・きゅうり・トマトをいただいた、ひとりの晩ごはんでした