ミュンヘンでから揚げとビールをいただき、
さあでは甲子園に向いましょう。
難波の阪神電車の駅に歩いてゆきますが、
このおっちゃん、先日飛行機の
安売りきっぷで日光に行き、
帰りに便が遅れて関空で突っ走って
最終電車に乗ったので、
膝を痛めていたので
どんなところでも
エレベーターを捜しはります。
地下の鉄道に乗るのにおおわらわです。
甲子園にエレベーターあるかなあと、
若干心配します。
とかなんとかしているうちに、
電車が来たので乗車しましょう。
乗客はなんか野球関係が多いですよ。
みんな甲子園かなあと思っていたら、
ドーム前で降りて行かれる人が多かったです。
パリーグの試合があったのですね。
尼崎に着いたら乗り換えて、
急行で甲子園前まで行きます。
もうこの段階になったら、
doironの黄色い帽子も目立ちませんね。
タイガースのユニホームを着ている人も
いっぱいです。
そして電車の一角にドラゴンズの
青いユニホームを着た人が固まってましたね。
どんどんと気分が盛り上がってきます。
電車を降りて甲子園に歩いていきましょう。
ジムで甲子園に誘ったときに
「缶ビール持っていこう」という
おっちゃんの提案は
「あかんで荷物検査ではねられるで」
と注意したのですが、
まさか持ってないでしょうねえ。
しかしまあそんな物騒なこともなく、
無事荷物検査も終え、
さあでは席に着きましょう。
大きな屋根の下なので、
雨は大丈夫です。
ネットのおかげでファールボールも
飛んでこないいい席なんです。
席に着く前にタコ焼きでも買うかと
お店に行ったのですが、
タコ焼きが何と一個１００円。
六個入りで６００円なんです。
「やめよやめよ」といって買わずに席に付き、
まあとりあえずビールを７５０円で購入です。
二杯で１５００円です。
高いなあと言いながら買い、
乾杯したらおっちゃんのカバンから
お菓子が出てきます。
これをおつまみにしーやと
まあとても準備のいいことです。
で６時から試合開始です。
もうまわりは阪神のタオルなんかをもって
大騒ぎです。
でもねえ、最近の阪神は打てないですねえ。
最初はもうやきもきの状態が続きます。
そんな中、おっちゃんの応援が
とても気になるのです。
「ああ～、このあと絶対三振やで」
というとみごとに三振。
ようやくヒットを打ったと思ったら
「ゲッツーやろなア」と言ってると
見事にゲッツー。
「な、言うた通りやろ」というのです。
なんか周りの反応が気になりますねえ。
そのあとも外野フライをうったら
「さっき三塁に選手がいるときに
打ってたら一点入ったのに」
と大きな声で嘆きはりますので、
「もっと前向きに応援しようで」
というと
「いやあ、励まして応援しているんや」
と言い張ります。
まあそんなやりとりのあとも
ビールや酎ハイで盛り上がり、
ついに七回まで０対０でやってきました。
阪神は前々回は１対０で負け、
昨日は引き分けという状態だったので、
今日は絶対勝ちまっせと
doironは言ってたのですが、
その言葉通りに７回に
４点入れてくれはりました。
これでもう今日は勝ちですね。
電車が混む前に帰ろうと言って、
席を立ちました。
そのあとネットで８回も点を入れたのを
確認してほっと一息でしたね。
平岡珈琲から始まりカレー事件を超えて
これで負けてたら変な一日やったなあ
となるところでしたが、
最後に勝ててなんとかいい一日で
終わることができました。
おっさんの相手で、
やれやれと言いながら、
最後は喜んで帰っていく
我々だったのであります。
我がジムではトレーニングルームが
地下にあって、上の階にプールがあります。
なのでまあ巨大地震が起こって、
建屋が被害を受けた時には、
プールの水がすべて地下に
流れ込んでくるという形です。
反対でいいのになあと思っても
いろんな都合があるんでしょうねえ。
ロッカールームで海パンに着替えて
らせん階段を上がってゆくと、
シャワー室に出てその先が
プールということになります。
手に持った荷物は、スイムキャップとタオルです。
それを抱えていくと、
シャワーの横にハンガーがあって、
そこに荷物をつるしておけるように
なっています。
次に来るときには、ひもの付いた袋に
入れて持ってきましょう。
で、そのプールなんですが
今は全く空っぽです。
向うのプールサイドに幼稚園の
子供たちがたまっているようです。
係の人に「今の時間帯は何コース開いていますか」
と聞くと、手前３コースは
自由に使ってくださいとのことです。
いいですねえ。
ではプールの中にはいりましょう。
サイドからゆっくり入り、
まずは１往復歩いていきます。
端っこからプールの方を見ると、
水の反射光率のせいで底面が
じわっと高くなっているように見えます。
懐かしい感じですねえ。
確かこんな感じだったよなあ
とか思いながら、歩いていきます。
懐かしい感じと言えば、
あとは水圧ですね。
じっとしていても、じわっと水圧を感じて、
「運動してる～」って感じです。
時間はこのあと３０分くらいは
子供が大量に入ってきたりしないので
いいなあとおもいつつ時計を
見ていたのですが、
ふと視線を動かしますと
プール内を閲覧できる窓があって、
そこになんと１０人くらいの
若い女性がプールを眺めている
ではないですか。
どうも幼稚園のお母さんたちの様です。
じっと子どもを見ているんでしょうが
なんか変に恥ずかしいです。
レッドカーペットを歩くアイドルの
気持ちがよくわかります。
なあんて変なことを考えてるから
あかんのですね。
脳みそを冷静に沈めましょう。
では一本泳いでみましょう。
少しでも負荷を軽くするように、
脚にビート版を挟んで
手のカキで進んでいきます。
これは現役レーサーだったころに
良くした練習ですね。
この泳ぎで３キロ泳ぐというのが
最長の練習でした。
あ、一回だけ４キロ泳いだことがありましたね。
では行きましょう。
プルの壁面を蹴って、泳ぎ始めます。
ああこの感じはおぼえていますねえ。
でもねえ一番最初に思ったのが、
体が一段と固いことでした。
特に左手を前に出そうとすると、
もう体ごとひねらないといけません。
なんかくねくねと泳いでいます。
これはストレッチをもっと
しないといけませんね。
こんな感じだったら、
もうバタフライもきっと無理でしょう。
時々歩いたりしながら
２００ｍくらい泳ぎました。
そのあとは平泳ぎです。
これはまあ何とか泳げますねえ。
でもほかの泳ぎはもう少し体を
ほぐしてから挑戦してみましょう。
結局トータルで５００ｍほど二種目で泳ぎ、
今日はここでおしまいです。
４時になれば小学生が乱入してくるはずです。
まあ、こんな感じでしばらくは
続けますかね。
決して無理のないように。
先日、約１０年ぶりのことをしに
ジムに行きました。
え～っと、腹筋を１０００回したとか、
１５０ｋｇのウェイトをあげに行ったとか、
そういうことではありません。
プールに行ったのです。
体を壊してから、水圧のかかるプールは
何となく不安でしたが、
ちょっと思い切ってゆっくり歩く程度なら
大丈夫だろうと、プールのすいている
時間帯を選んで行ってみたのです。
そんなことを考え、先月からジムの契約に
プールをくわえて様子をうかがっていたのです。
確かに選んだその時間はすいていましたね。
時刻は午後３時過ぎです。
その時は幼稚園の水泳教室を
やっていたのですが、
空いているのは３コースあって、
一般客は誰もいませんでした。
まさかね、幼稚園の子供たちに
「変なおっさんが泳いでいる」
と怖がられたりしないか
と変な心配を抱きました。
でもまあそこは頑張っていきましょう。
人生、初めての時は勇気を
振り絞らないといけないのです。
それにしてもやはり、
久しぶりのプールですから
果たしてちゃんと泳げるだろうかと、
そっちの方も少し不安になったりもしましたね。
不安な時を迎えています。
と、そんな時間を迎えるにあたって、
このプールに参加するための
準備にいくらか時間を割いた事を
まずは描いておきましょう。
まずはプール道具の確認だ。
上から行くとスイムキャップ。
これはねえ、トライアスロンの大会で
いただいたのがまだまだ行くつもあるのです。
雨でスイム中止になった時の
キャップなんかさらで残っている
くらいですから、
在庫には何も心配いりません。
この時は、ゴムが気持ちいい感じの
伊良湖トライアスロンのキャップを
持っていくことにしました。
まあ帽子に大会名やゼッケン番号なんかが
書かれているのも、
すこし気にはなりますが
そこは我慢しましょう。
次にはスイムゴーグルなんですが、
これはねえゴムがへたっていても
いけないので、事前に購入に行きました。
泳ぎながらゴーグルが壊れたなんてのは、
めちゃ変ですからね。
そして、曇り止めはどうしましょうか。
まあこれはそう何往復も泳ぐことは
ないだろうからその都度外せばいいですよね。
とりあえずはなしで行きましょう。
徐々に準備が進んできましたねえ、
そして次は水着なんですが、
これがねえまだねえいくつかあるんですよ。
ただねえ、おなかがきつくなっていて、
もうすこし余裕のあるやつがいいですねえ。
これも購入に行きましょう。
りんくうのアウトレットに行ったときに、
いくつか見てみましたが、
いやあ高いですねえ。
スピードの奴なんかもう一万円近いのもありますよ。
う～ん、我慢して旧の水着で行こうかと
一瞬考えたのですが、
泳ぐたびにすり減ってまるで
どっきりカメラみたいに途中で
すっぽんぽんになったりしないやろなあ、
と変な想像をしてしまいました。
で、もう少し見ているとスピードのではなく
アリーナの水着を見ると、
若干値段が下がります。
まあ久しぶりに泳ぐんだし、
これくらいの値段だったらいいか
と思って購入することにしました。
さあこれでグッズはそろいましたね。
では、いよいよプールに行きましょう。
続く
今日ももう一つ最近の話を
書きましょう。
ジムでスタジオ内を走る
ぐるぐる回りのトレーニングも
下火ではありますが
今も行っています。
キロ６分から７分くらいで
ちょろちょろ回っています。
この場所は、ジムの端っこにあるのですが
そこは地下一階です。
スタジオの外には大きなガラス窓があり、
そこから太陽の光が
燦燦と入ってくるという仕組みです。
ガラス窓の向こうに２０平米くらいの
空き地があって、草が植わっています。
そしてそこから５ｍくらいの
石垣があって、そのうえに３ｍくらいの
フェンスがあるという状況。
一般人はここには入れないし
道具がなければ出ていくことはできません。
たまにここの管理人である
マンションの管理組合が梯子をかけて入り
ざっと草刈り機を走らせたりしています。
そのフェンスの向こうは
マンション内の一般往来で
スタジオ内で走っているdoironの
姿が空き地ごしに
見えるという状況になっています。
ファンの人は見に来て下さい。
あ、変なやつやと石を投げないで下さいね。
以前子どもが石を投げてきたので
ガラス割れるよと注意したこともあります。
そんな時も、近くにいた若いお母さんたちは
知らん顔をしていました。
ちゃんと子供を叱れよ、って感じです。
走りながら、１周ごとに
その空き地を見ることになるのですが
小さな空き地なのに、季節の姿を
ちらちらッと見せてくれます。
春になったら、ハルジョオンが咲き
秋にはイネ科の植物が伸びてきたりします。
そして驚くことに、夏には
野生ランであるネジバナが
何株か咲いてきたりするのです。
こんなところにねえと
感動したことがあります。
そして今はねえ、まだ種類のわからない葉っぱが
にょきにょきと伸び始めているところです。
そんな庭も眺めながら
有酸素でのんびりとスタジオランを
続けているのですが
昨日、ふとその空き地の端っこに
目がいきました。
な、なんと水仙が咲いているではないですか。
管理組合の草刈りも
植生などにはかかわらず
ざあっと行っているだけで
まさかここに植えたりすることはないでしょう。
ジムのトレーナーに言うと
「確かにここで水仙を見たのは初めて」
とのこと。
じゃ、野生の水仙が何らかの原因で
ここに飛んできたのかって感じです。
でもねえ、この水仙には種はありません
根茎で増えるだけなんですよ。
じゃ、何からの加減で球根が
ここにやってきたのかって感じです。
でもさっきも書いたように
管理組合がそんな繊細なことはしないでしょう。
そしたら誰かがこっそりと
水仙の球根をここに巻いて
「ああ咲いたぞ」とひっそりよろこんで
いるのでしょうか。
あるいは、カラスやイタチなどの
動物がここに巻いていったのでしょうか。
水仙の球根には毒があるので
あきらめて放っていったというのも
考えられないことはないでしょう。
でもいいじゃないですか
無機質なスタジオ内を走りながらも
季節を感じられるからね。
どうか草刈りの時には
刈り取らないで残しておいて欲しいです。
水仙の花ことばは
ギリシャ神話のナルキッソスに
なぞらえて「自己愛」
ああ、私はなんと自分は美しいんだと
水に映る自分を見すぎて
この花になったと言われています。
スタジオ内を走るdoironの姿を
何と美しいんだと思って
きっとここに咲いているんだろうと思います。
あ、お願いします。
石を投げないでくださいよ
最近、ここに絵の話をよく書いているが、
それなりに普段の生活も頑張っているのですよ。
そのひとつが運動。
一時、とりつかれたように頑張っていた
スタジオぐるぐる走りも少し下火になっている。
なかなかスタジオを使う
ほかの人たちと時間を合わせるのが
むつかしいということもあるし、
ちょっと飽きてきたなあという
doironのさぼり心もある。
ただいま走行距離は１２５０ｋｍ。
全く伸びていない。
いやあ、運動しないとその体も
なまりきってしまうぞと、
日々強迫観念と戦ってはいるのだ。
それに打ち勝つために最近やっているのは、
スタジオランの半分のあと、
また昔に帰ってローラー台でのゆっくりラン。
１分間歩いて一分間走るという運動を、
機械のワンクールである20分間繰り返す。
カロリー消費はこれで約１００Ｋｃａｌ。
これを基本的には２クールする。
２０分を超えるという脂肪燃焼に
必要な運動時間の消費だ。
でもこれだと、体の後ろ側の筋肉が
あまり使われないので、
ウエイトでカーフレイズをしっかりやっておく。
それなりに考えているでしょ。
まあ、おちゃらけ程度の運動なんですが、
体と心にはとてもやさしくて
ジムでニコニコしています。
あともう一つは、自転車に乗って
相撲鑑賞か読書をしています。
一時はガクンと減っていた読書も少し戻りました。
ということでまあ今も人生の夕方は、
それなりの運動にいそしんでいる
doironなわけです。
高齢化しているので、必要なことですね。
最近体で気になることと言えば、
少しむくみがちです。
靴下のしめあともくっきり残っているし、
なんとなく手首もぼわっとむくんでいる
ことが多い。
また近々投薬給付のために
近所の医者に行くので、
これは少し相談ですね。
とはいえ、doiron自身は機嫌よく
生きていますよ。
明日は、近所の山の公園に
ナノハナを見に行った話を
書くことにしましょう。
