2021年11月の支出

今月もまた、毎月の支出をアップする。

１０８ｋ　眼鏡＆服
　３２ｋ　旅費
　３５ｋ　食費
　２４ｋ　家賃自己負担
　２１ｋ　本・マンガ
　　９ｋ　ネット（光、ＵＱ）
　　７ｋ　電気・ガス
　　３ｋ　保険
　１６ｋ　その他

合計２５５ｋ

眼鏡＆服の計１０８ｋはほとんど眼鏡。最近ＴＶが見づらくなったりスマホの画面が暗く感じたりして、眼鏡を買い替えた。自分の場合はフレームよりもレンズが高い。ＺＯＦＦや眼鏡市場ではなく、もっとお高い？眼鏡店で買い替えた。ついでに冬用スーツ２着とアウターを２着（こっちは安物でよいので全部セカスト）。いい年して、スーツをはるやまや青山でさえ買えないのかと思うと少し情けない。
ほかには、のんのんびよりの特装版が春に発売されるので予約したり、ブルーベリー＆ルテインを大量購入するなど。旅費は年末年始の新幹線（どうか、オミクロン株で旅行が中止になりませんように）。

応用情報技術者試験２６

・今日の勉強
午後過去問セキュリティ１問
・今日の勉強時間
２０分／５０時間０５分

午後の過去問を再び始めた（今日もたった１問だけ）。

Re:ゼロから始める自宅筋トレ１ ３

相変らず２～３kmしか走れずにいる。すぐに息が上がってしまう。
筋トレは無難に継続中。Youtubeで筋トレ動画を見ていたら、レッグレイズで図らずも楽をしていることに気づき、やり方を変えたら本当にきつくなった。お腹のど真ん中に、縦に効いている感じがして良い。

応用情報技術者試験２５

・今日の勉強
　午前過去問の見直し
　午後過去問セキュリティ１問
・今日の勉強時間
　１時間２５分／４９時間４５分

間違えた問題だけを一通り眺め直した。２年４回分。そして午後の過去問を再び始めた（今日はたった１問だが）。

Re:ゼロから始める自宅筋トレ１ 2

筋トレは続いているが走るのは飽きた。２～３kmしか走れないのに少々嫌気が差している。

Re:ゼロから始める自宅筋トレ１１

週に２度ほど２～３km走っている。これが限界って、心肺機能が非常にまずい。
スクワット３０回３セットはダンベル１０kgで、ブルガリアンスクワットを左右３kgずつ。ウェイト重くしすぎて夏場に足を痛めたので、このくらいを限度にするつもり。

応用情報技術者試験２４

・今日の勉強
　基本情報アルゴリズムのテキスト（第４章）
・今日の勉強時間
　２５分／４８時間２０分

特に書くことなし。

応用情報技術者試験２３

・今日の勉強
　基本情報アルゴリズムのテキスト（第４章）
　午前過去問１回分
・今日の勉強時間
　２時間５０分／４７時間５５分

アルゴリズムは気が乗らない。分からない上に、分かる場合でもミスが多い（これ、本当は分かっていないせいだと思う）。午前過去問は６割強。

応用情報技術者試験２２

・昨日・今日の勉強
　暗号の本を読む（第４章）
　基本情報アルゴリズムのテキスト（第３章）
　午前過去問１回分
・昨日・今日の勉強時間
　３時間３０分／４５時間０５分

週末なので勉強したが、アルゴリズムは相変わらずだし、午前過去問も６割を切った（ケアレスミスがほとんどないのにこの成績）。

Re:ゼロから始める自宅筋トレ１０

３日続けて２キロ走った。全部２～３キロだけど、走らないよりはいいだろう。
スクワット３０回３セットはダンベル７kgを持っている。昔はダンベルを縦に持っていたせいで腕が辛かったが、横に持ては腕に負担が少ないことに気づいた。最近では懸垂も７～８回できるようになったので、ＰＥＴボトル入りリュックを背負ってもいいかも知れない。