Ａｓ ａ ｒｕｎｎｅｒ

◇遅れ馳せながら録画しておいたＮＢＡ中継、フェニックス・サンズ＠ポートランド・Ｔ
ブレイザーズの一戦を観戦（○ＰＨＯ　１０９ー１０２　ＰＯＲ●）。

ＰＨＯはＳ・ナッシュが右肩を痛めて欠場。出ようと思えば出られたところを、大事を
取って休んだ模様。
ＰＯＲでは、新人のＢ・ロイの活躍（２７得点、５ａｓｔ、３ｒｅｂ、２ｓｔ）が印象深いです。
ディフェンダーが２人、３人と寄せて来ても怯まず、逆に狭いスペースを抜いてゴー
ルにアタックする姿がイイなぁ、と。この日はＦＧ成功率が今一つ（８／２１）でしたが、
今後の活躍が非常に楽しみです。

Ｂｒａｎｄｏｎ　Ｒｏｙ

◇話は全然変わりますが、去年の１１月ぐらいから毎週木曜日に、知人らと近くの公
園を走っております（ジョギングの域を出てないですが）。
１周２００ｍぐらいの走路をいつも１０周しているのですが、今日走り終えた後、腰に
張りを覚えました。今まではそういう事は無かったのですが…

陸上競技の経験がある人も居るので尋ねてみたところ、フォームが崩れると腰に負
担がかかって来るよ、と。ポイントを要約すると、

☆背筋は伸ばして走ろう
☆腕の振りはリズミカルに、小さめに
☆着地はかかとから

…という事だそうですね～自分の中では、まず手を付けるとしたら腕の振りかな、と
思ってます。８０年代に活躍したマラソンの猛者、ジュマ・イカンガー（タンザニア）の
マネを小さい頃によくしていたせいか、腕の振りは少し大きめで、リズミカルとは言え
ないので（汗）
それにしても中学の時など、走法の知識など全然無いのに部活の練習で走りまくっ
ていて、それでも「腰が痛ぇな～」なんて全然感じなかったのになぁ…歳ですかね～
（苦笑）