【今日の摂取カロリー】 2,535kcal (食：2,315 菓：0 飲：220)
【今日の食費】 449円 (食：\351 菓：\0 飲：\98)
残念。寝過ごしてしまい、出勤前にチケットを取る事が出来ませんでした＼(^o^)／
出勤前にチェックした時は、希望日のチケットが残ってたのですが、帰宅して見たら売り切れてました(ノ∀｀)アチャー
しかしながら希望時間外とは言え、1週間遅れのチケットは取れました
(23：30)
↑の話の続きですが、初めてジェットスターのチケットを取ったのですが、支払い方法によっては手数料が掛かるのですね(^^;
私はクレジットカード支払いなので、860円も取られました。ちなみに銀行やコンビニ振込みとかの人は1,100円だそうです。唯一手数料が不要なのが、Jetstarのクレジットカード払いの時だけのようです(^^; (24：00)
11：30 起床 室温：9℃
12：40 出勤
21：30 帰宅
22：00 昼食 ざるソバ、キャベツの千切り 96円 605kcal
(小川味のソバ一束 \70 530kcal、めんつゆ50g \9 47kcal、キャベツ120g \17 28kcal)
02：25 夕食 しめじの炊き込みご飯、焼肉、味噌汁 206円 1,710kcal
(ご飯2合 \98 1,068kcal、ぶなしめじ \42 16kcal、めんつゆ50g \9 47kcal、味付き牛バラ200g \102 550kcal(推定)、味噌汁 \4 29kcal)
06：30 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー4杯 44円 88kcal
職場 アイスコーヒー 22円 66kcal
ネスレGBコーヒー2杯 32円 66kcal
今日の体重
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140206
【今日の食費】 449円 (食：\351 菓：\0 飲：\98)
残念。寝過ごしてしまい、出勤前にチケットを取る事が出来ませんでした＼(^o^)／出勤前にチェックした時は、希望日のチケットが残ってたのですが、帰宅して見たら売り切れてました(ノ∀｀)アチャー
しかしながら希望時間外とは言え、1週間遅れのチケットは取れました
(23：30)↑の話の続きですが、初めてジェットスターのチケットを取ったのですが、支払い方法によっては手数料が掛かるのですね(^^;私はクレジットカード支払いなので、860円も取られました。ちなみに銀行やコンビニ振込みとかの人は1,100円だそうです。唯一手数料が不要なのが、Jetstarのクレジットカード払いの時だけのようです(^^; (24：00)
11：30 起床 室温：9℃
12：40 出勤
21：30 帰宅
22：00 昼食 ざるソバ、キャベツの千切り 96円 605kcal
(小川味のソバ一束 \70 530kcal、めんつゆ50g \9 47kcal、キャベツ120g \17 28kcal)
02：25 夕食 しめじの炊き込みご飯、焼肉、味噌汁 206円 1,710kcal
(ご飯2合 \98 1,068kcal、ぶなしめじ \42 16kcal、めんつゆ50g \9 47kcal、味付き牛バラ200g \102 550kcal(推定)、味噌汁 \4 29kcal)
06：30 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー4杯 44円 88kcal
職場 アイスコーヒー 22円 66kcal
ネスレGBコーヒー2杯 32円 66kcal
今日の体重
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140206