4/11

11：30　起床
12：20　出勤
00：00　帰宅　今日もくたびれました
00：30　夕食
05：00　就寝

朝食　バナナ1本
昼食　なし
夕食　カップ焼きそば、ニラタマ


間食　アンドーナツ、菓子パン


【調理中】

<ニラタマ>
①ゴマ油を買ってきました。かどやを買いたかったのですが、100円も違ったので日清になりました(^^;

②予算の都合で卵は１個だけです。ニラの量とのバランスが悪いですが、気にしません