ちょっと振り返ります２

クリスマス・イヴ


maro　houseこと紅茶塾DAGUのサロンでおこなわれたクリスマスティーパーティー。

ティーフードは全て動物性フリー。



このクリスマスケーキはマクロビオティックのケーキなので、もちろん動物性フリー。
自然食BIOさんに注文しました。

　私の手作りは、マドレーヌとケークサレ。

もちろん、どちらも動物性フリーのAll　Right　Nowでございます（あ、ごめんなさい。一部の洋楽ファンにしか分からないジョークです。しかもオヤジ系）

　

お腹いっぱい食べてもカロリー控えめなので、ちょっと安心。
でもヘルシーなものでも満腹はあまり良くありません！という話しは、このブログでもちょくちょくお伝えしていますよね。
でも、まぁ特別な時間には大いに楽しみましょう。
普段、上手に健康管理が出来ていれば大丈夫です。

なにを食べると健康になれるかではなく、体に負担になるものを摂取しないことの方が重要です。

今年はみなさん、ジャンクフードや白砂糖たくさん使ったお菓子、ペットボトルの飲料、保存料・香料・着色料などなど添加物まみれの食事を避けていきましょうね。

いきなり完全には難しいですから、減らしていくことから始めてみてはいかがでしょう。



最後にみんなでクリスマス・プレゼントの交換
センスの良い可愛いプレゼントが飛び交って、みんな笑顔がキュートです。

大人になっても子供の頃のようなワクワクは大切ですよね。
だってキラキラして見えるんだもん！

ワクワク忘れずに、楽しく美味しくそしてヘルシーに

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