炭水化物制限食ダイエットの実記録 11日目

11日目　8:03 2008/12/18
57.2kg(-1.6kg)、昨晩は職場で。寝る前も57.4kgだったので下がりそうな予感があった。
ローカーボ中は運動の効果も大きいような印象あり。
2日も経過しているから単なる脱水状態で体重が下がっているのではなさそう。
肩こりもなくなっているし、手足もぽかぽか。
空腹感もなく、おやつの欲求もさほどなし。
ただし他人が食べているのを見ると欲しくなる(当たり前か？)
酒も飲むし、食事は基本的に満腹になるまで食べている。
さあ仕事だ、今日も一日がんばろうっと。
　　　　　　　　　　　　　　今西康次