炭水化物制限食ダイエットの実記録 9日目

9日目　8:22 2008/12/16
57.8kg(-1.0kg)、昨晩の夕食は自宅で。
体重はいったん下がってその後横ばい。BMI 20.7なので、これ以上減っても困る。
肩こりなく快調。便通まずまず。
今朝は全国的に冷えているらしい。指先までホカホカ温かい。
冷え性が改善したというお話を耳にすることがある。普段冷え症を感じたことのない私にはあくまでも推測の域を出ないが、この手足のホカホカ感がそれなのか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエット外来担当医　今西康次