～ 昨日の夕飯 ～

 

 オムレツ

 

 

 

 

 

 

 玉ねぎ・チーズ入り

オムレツ

美味しい～

ケチャップ・ウスターソース・・で

 

 

 鶏肉ミンチボール入り

野菜の煮物・ピクルス

美味しい～

 

 

海苔の味噌汁

美味しい～

 

 

こんな感じです

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

１１/ ２８（木）スクワット・・・５０回

頑張っています 

 

 

 

 

 

 

 

  

いつも見て頂き

有難うございます

 

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