～ 昨日の夕飯 ～ 野菜と鶏肉の煮物

 

 野菜と鶏肉の煮物

 

 

 

 

 

 

 

美味しい～

ジャガイモ・里芋・さつま芋・ニンジン・レンコン・モロッコ豆

野菜がたっぷり

鶏肉もたっぷり

（＾－＾）

 

 

紅白なます・ポテトサラダ

美味しい～

 

 

 

やっとご飯が炊けました

シジミの味噌汁

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

１１/ １２（火）スクワット・・・５０回

頑張っています 

 

 

 

 

 

 

 

  

いつも見て頂き

有難うございます

 

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