大きな海老を頂きました
（＾－＾）
妹が冷凍エビを持って来てくれました
ぷりんぷりん
（＾－＾）
背ワタを取り塩水で洗い
お酒に漬け込み小麦粉をまぶし
フライパンでかるく焼きます
生姜・ニンニク・を炒め
ケチャップ・豆板醤・砂糖・醤油・オイスターソース・ガラスープ・片栗粉・を投入
とろみが出たら刻みねぎ・ごま油・を入れて 出来上がり
（＾－＾）
美味しい～
大きくて食べごたえ抜群です
ピクルス・トマト・キャベツのサラダ
美味しい～
お昼の残りのそうめん
美味しい～
中華スープ
美味しい～
ご馳走様でした
７/ ２６（金）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
