昨日の夕飯です
（＾－＾）
鯖のグリル焼き
美味しい～
皮がパリパリ、身がジューシーです
野菜の煮物
美味しい～
レンコン・人参・モロッコ豆・ジャガイモ・鳥のつくね
ヒジキと豆腐の和え物
美味しい～
ひじき・豆腐・塩・オリーブオイル
NHKの朝市で、簡単で美味しそうだったので
早速、作ってみました
乾燥したままのヒジキをタッパーに入れて
その上から豆腐を入れて
４時間くらい冷蔵庫で放置すると
ヒジキが豆腐の水分を吸って柔らかくなります
タッパーの中で混ぜほぐし
塩・オリーブ油を加えるだけで
美味しくできます
（＾－＾）ｖ
エビ入り餃子の中華スープ
美味しい～
（エビ入り餃子は冷凍ですが）
ご馳走様でした
こんな風に
タッパーの中で
混ぜるだけですよ
（＾－＾）
簡単で、美味しい
そして、ヘルシー 
