～ 昨日の夕飯 ～

 マーボー茄子

 

 

 

 

 

 マーボー茄子

美味しい～

 

豚ひき肉・茄子・ピーマン・玉ねぎ

豆板醤・甜麺醤・酒・みりん・チキンスープ・砂糖

生姜・ニンニク・ネギ・水溶き片栗粉

 

 

 冷奴・キュウリ・人参

美味しい～

 

 

南瓜・ワカメの味噌汁

美味しい～

 

 

豆ごはん

美味しい～

 

 

こんな感じです

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

７/ １１（木）スクワット・・・５０回

頑張っています 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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