～ 今日の夕飯はスペアリブ ～

 

 スペアリブ

 

 

 

 

 

美味しい～ 

 

 

蜂蜜・ニンニク・生姜・酒・醤油

レモン・塩麹・・・などに漬け込んで

 

グリルで焼きました

 

柔らかくて　

美味しい～

 

 

 

野菜サラダ

 

 

オニオンスープ

美味しい～

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

７/ ２２（月）スクワット・・・５０回

頑張っています 

 

 

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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