～ ピーマンのケチャップ炒め ～

ピーマンのケチャップ炒め

 

 

 

美味しい～

ベーコンと玉ねぎ・ピーマンを炒め

塩・コショウ・ケチャップ・・・で味付け

鰹のたたき

美味しい～

枝豆

美味しい～

ポテトサラダ

美味しい～

みそ汁

美味しい～

糠漬け

美味しい～

古代米ご飯

美味しい～

こんな感じです

ご馳走様でした

 

 

 

 

 

 

８/２２（火）スクワット・・・５０回

頑張っています

 

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

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