癒し系の絵を描いて、日々の食事を作って

メルヘン・人物・など色々な画風で描いてます
食べる事が大好き・日々の食事・思いつくままに

~ イワシのフライ ~

2016-04-07 08:47:19 | 日々の食事

 

イワシのフライ

 

イワシをフライにしました

美味しい~

自宅のプランターで育ったパセリ

ちょっと青い物が欲しい時に便利です(^-^)

キンピラ

美味しい~

レンコン・ニンジン・ゴボウ・椎茸

酢の物

美味しい~

蟹カマ・キュウリ・ワカメ

みそ汁

レトルトです(^-^)

麦ご飯・十六穀米

ご馳走様でした

 

 

人間の体は

腸が一番に出来る・・・って

知っていました?

TVでもやってましたよ

食物繊維って大切な栄養素なんですね・・・っと

つくづく思いました

(^-^)

 

 

 

4/7(木)スクワット50回

頑張っています

 

 

いつも見て頂き

有難うございます

http://hiroyokomizuki.web.fc2.com/

 

 

 

 

 

コメント
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