ブロッコリーとセラミド弁当

きょうもセラミド弁当…ブロッコリーと生芋こんにゃく弁当です😀

ブロッコリーの茎と生芋こんにゃくを炒めました。ほかは秋の菜の花おひたし、大山の小梅、ごはんは福島県の天栄米でした。

 

 

今夜も22時からFMやまとのラジオです。

「レレデビー一致のcooking music」22:00-22:30FMやまとホームページにあるインターネットラジオでお聴きになれます。

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30

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