病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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もやしセラミド弁当

2020-01-14 14:24:19 | 朝ご飯 こんにゃく系
きょうは朝昼兼のお弁当…昨日と同じような大豆もやしセラミド弁当です。

ブロッコリー、黒豆、赤かぶのぬか漬け、菊芋の味噌漬け、釧路おが和の紅鮭フレーク、ごはんは福島の天栄米でした😀

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

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