病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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煮穴子弁当

2019-02-18 10:17:57 | 朝ご飯 魚系

今日も朝昼兼ねた弁当です。小さなあなごが手頃な値段で売っていて、また煮穴子弁当にしました。

今回は煮えた穴子を取り出して、タレだけを再び煮ました。タレを煮詰めると穴子の旨味が濃縮されて美味しくなりますね。

菜の花のおひたし、ゆり根の赤梅酢漬け、人参米粉もち、芽キャベツ、たくあん。ごはんは福島の天栄村産のひとめぼれです😀

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

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