病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

なすの煮びたし

2018-06-19 09:27:07 | 朝ご飯 野菜系

今朝は茄子です😀。頂きものの韓国産の青唐辛子を漬けた青唐辛子醤油を作って…2カ月くらい漬けたか…煮びたしに使ったのですが、韓国産の青唐辛子、カプサイシン多い😹。辛いわー。

 

ぬか漬け、緑茶の出がらししょうゆ、もずくのみそ汁。ご飯は天栄米でうすい豆の豆ご飯でした。

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴アイリスオーヤマの「素敵ライフ☆朝ごはん」で紹介されました。https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

ランキングに参加中。クリックして応援お願いします!