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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

夏野菜と玄米

2015-06-04 09:11:00 | 朝ご飯 野菜系

今朝は夏野菜と玄米でした。焼きナスの梅酢漬け、ヤングコーン、きゅうりと人参の三五八漬け、きくらげの梅酢漬け、豆腐味噌汁、ご飯は福島県の天栄米の玄米を小豆と炊きました(酵素玄米二日目)。

 

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