にしんの一夜干しと玄米 2015-04-12 18:18:08 | 朝ご飯 魚系 今朝は、ニシンの一夜干しでした。身が柔らかで美味しいです。副菜は、水菜と玉ねぎサラダ、人参三五八漬け、山芋梅酢漬け、メカブ、とろろ昆布味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米を小豆と炊きました（酵素玄米三日目）。 にほんブログ村 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
