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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

豆腐ステーキと発芽玄米

2014-12-06 09:44:33 | 朝ご飯 豆腐系

今朝は、豆腐ステーキと発芽玄米でした。副菜は人参のお焼き、白菜おひたし、なめこと豆腐味噌汁、ご飯は福島県の天栄米の玄米を発芽させて炊きました。

 

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